W zdrowym ciele zdrowy mózg

Hansen, Anders; Teperek, Agata

Автори:: Hansen, Anders (1974- )
Повна назва:: W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek
Дата публікації:: 2021
Видавець:: Kraków : Wydawnictwo Znak
ISBN:: 9788324062546
Фізичний опис:: 254, [1] strona: ilustracje ; 21 cm
Видання:: Wydanie II
Зауваження:: Bibliografia, netografia na stronach 239-245. Indeks
Тема:: Mózg
Aktywność fizyczna
Wpływ na zdrowie ludzi
Zdrowie fizyczne
Zdrowie psychiczne
Stres
Pamięć
Kreatywność
Zdrowy styl życia
Promocja zdrowia
Medycyna i zdrowie
Psychologia
Жанр / Форма:: Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Співавтори:: Teperek, Agata (1988- ). Tłumacz
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak. Wydawca
: Книга

LDR			02725cam#a2200505#i#4500
001			3223201493097
003			OLSZT 005
005			20240125114303.5
008			210427s2021####pl#\|\|\|\|g#\|\|\|\|\|\|\|\|#\|\|pol#d
020			%a 9788324062546
040			%a OLSZT 005 %c OLSZT 005 %e PNN %d OLSZT 005
041	1	#	%a pol %h swe
046			%k 2016
100	1		%a Hansen, Anders %d (1974- ). %e Autor
245	1	0	%a W zdrowym ciele zdrowy mózg / %c Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek.
246	1	#	%i Tytuł oryginału: %a Hjärnstark : %b hur motion och träning stärker din hjärna, %f 2016.
250			%a Wydanie II.
260	#		%a Kraków : %b Wydawnictwo Znak, %c 2021.
300			%a 254, [1] strona: %b ilustracje ; %c 21 cm.
336			%a Tekst %b txt %2 rdacontent
337			%a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338			%a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380			%a Książki
380			%a Poradniki i przewodniki
388	1		%a 2001-
504			%a Bibliografia, netografia na stronach 239-245. Indeks.
520	8		%a "Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera <i>Wyloguj swój mózg</i>, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna (…). <br>Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jakie ćwiczenia wykonać przed stresującym spotkaniem? W czym mogą pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub pójście pieszo do pracy? <br>Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres.<br>Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie" [z okładki].
650		9	%a Mózg
650		9	%a Aktywność fizyczna
650		9	%a Wpływ na zdrowie ludzi
650		9	%a Zdrowie fizyczne
650		9	%a Zdrowie psychiczne
650		9	%a Stres
650		9	%a Pamięć
650		9	%a Kreatywność
650		9	%a Zdrowy styl życia
650		9	%a Promocja zdrowia
655		9	%a Poradnik
658			%a Medycyna i zdrowie
658			%a Psychologia
700	1	#	%a Teperek, Agata %d (1988- ). %e Tłumacz
710	2	#	%a Społeczny Instytut Wydawniczy Znak. %e Wydawca %4 pbl
856	4	#	%u http://opac.wmbp.olsztyn.pl/site/recorddetail/3223201493097 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920			%a ISBN 978-83-240-6254-6

"Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna (…).
Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jakie ćwiczenia wykonać przed stresującym spotkaniem? W czym mogą pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub pójście pieszo do pracy?
Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres.
Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie" [z okładki].

Інформація

Анонімний користувач не може замовити або зарезервувати документи!

Перегляд документів з вибраної бібліотеки :

Документи для позики

Nr inwentarza-1-322:: KG 183200
Sygnatura-1-322:: W 183200 Wypożyczalnia
Stan fizyczny-1-322:: nowa
Obsługiwane agendy-1-322:: Перегляньте список
Lokalizacja-1-322:: Lokalizacja

Niedostępny

Інформація

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Перегляд документів з вибраної бібліотеки :

Документи для позики

Пов'язані елементи