Terapia dialektyczno-behawioralna :

Mitoraj, Robert; Englert-Bator, Anna

Tytuł pełny:: Terapia dialektyczno-behawioralna : DBT podręcznik umiejętności dla nastolatków : jak zarządzać lękiem i stresem, zrozumieć swoje emocje i nauczyć się skutecznej komunikacji / redakcja wydania polskiego Anna Englert-Bator ; tłumaczenie z języka angielskiego Robert Mitoraj
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Wrocław : Edra Urban & Partner
ISBN:: 9788368090154
Opis fizyczny:: 260 stron : ilustracje ; 28 cm
Uwagi:: Dialectical behavior therapy : DBT skills workbook for teens : fun quide to manage anxiety and stress, understand your emotions and learn effective communication
Bibliografia na stronie 260
Tłumaczenie z języka angielskiego
Temat:: Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Nastolatki
Lęk
Stres
Emocje podstawowe
Regulacja emocji
Relacje międzyludzkie
Komunikacja
Psychologia
Gatunek / Forma:: Książki
Poradniki i przewodniki
Ćwiczenia i zadania
Poradnik
Współtwórcy:: Mitoraj, Robert. Tłumaczenie
Englert-Bator, Anna. Redakcja
Edra Urban & Partner. Wydawca
: Książka

LDR			02954cam#a2200541#i#4500
001			3223501836709
003			OLSZT 005
005			20240904213145.5
008			240801s2024####pl#\|\|\|\|g#\|\|\|\|\|\|\|\|#\|\|pol#d
020			%a 9788368090154
035			%a 000599927
035			%a 0783503511162
035			%a (RAD 015)0813502401383
040			%a KIEL 010/ %c KIEL 010/ %e PNN %d WA 926 %d RAD 015 %d OLSZT 005
041	0	#	%a pol %h eng
046			%k 2021
245	0	0	%a Terapia dialektyczno-behawioralna : %b DBT podręcznik umiejętności dla nastolatków : jak zarządzać lękiem i stresem, zrozumieć swoje emocje i nauczyć się skutecznej komunikacji / %c redakcja wydania polskiego Anna Englert-Bator ; tłumaczenie z języka angielskiego Robert Mitoraj.
246	1	#	%i Tytuł oryginału: %a Dialectical behavior therapy : %b DBT skills workbook for teens : fun quide to manage anxiety and stress, understand your emotions and learn effective communication, 2021.
260	#		%a Wrocław : %b Edra Urban & Partner, %c 2024.
300			%a 260 stron : %b ilustracje ; %c 28 cm.
336			%a tekst %b txt %2 rdacontent
337			%a bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338			%a wolumin %b nc %2 rdacarrier
380			%a Książki
380			%a Poradniki i przewodniki
385			%m Grupa wiekowa %a Młodzież
388	1		%a 2001-
500			%a Dialectical behavior therapy : DBT skills workbook for teens : fun quide to manage anxiety and stress, understand your emotions and learn effective communication.
504			%a Bibliografia na stronie 260.
520	8		%a "W poradniku opisano umiejętności: radzenia sobie ze stresującymi momentami, takimi jak egzaminy, skutecznego równoważenia silnych uczuć i emocji, efektywnego poruszania się w relacjach międzyludzkich, pokonywania niepowodzeń, rozwijania uważności, aby pozostać skupionym na chwili obecnej, stawania się odpornym i pewnym siebie, radzenia sobie ze złością, akceptacji siebie i swojej obecnej sytuacji" [z okładki].
546			%a Tłumaczenie z języka angielskiego.
650		9	%a Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
650		9	%a Nastolatki
650		9	%a Lęk
650		9	%a Stres
650		9	%a Emocje podstawowe
650		9	%a Regulacja emocji
650		9	%a Relacje międzyludzkie
650		9	%a Komunikacja
655		9	%a Ćwiczenia i zadania
655		9	%a Poradnik
658			%a Psychologia
700	1	#	%a Mitoraj, Robert. %e Tłumaczenie
700	1	#	%a Englert-Bator, Anna. %e Redakcja
710	2	#	%a Edra Urban & Partner. %e Wydawca %4 pbl
856	4	#	%u http://opac.wmbp.olsztyn.pl/site/recorddetail/3223501836709 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920			%a ISBN 978-83-68090-15-4

"W poradniku opisano umiejętności: radzenia sobie ze stresującymi momentami, takimi jak egzaminy, skutecznego równoważenia silnych uczuć i emocji, efektywnego poruszania się w relacjach międzyludzkich, pokonywania niepowodzeń, rozwijania uważności, aby pozostać skupionym na chwili obecnej, stawania się odpornym i pewnym siebie, radzenia sobie ze złością, akceptacji siebie i swojej obecnej sytuacji" [z okładki].

Informacja

Anonimowy użytkownik nie może zamawiać i rezerwować dokumentów!

Wyświetl egzemplarze z wybranej biblioteki :

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Nr inwentarza:: KG 185895
Sygnatura:: W 185895 Wypożyczalnia
Stan fizyczny:: nowa
Obsługiwane agendy:: Wyświetl listę
Lokalizacja:: Lokalizacja

Niedostępny

Informacja

Terapia dialektyczno-behawioralna : DBT podręcznik umiejętności dla nastolatków : jak zarządzać lękiem i stresem, zrozumieć swoje emocje i nauczyć się skutecznej komunikacji

Wyświetl egzemplarze z wybranej biblioteki :

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Powiązane pozycje