Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Hayes ; przekład Sylwia Pikiel
%a Idź własną drogą : %b jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / %c Joseph Ciarrochi, Louise Hayes ; przekład Sylwia Pikiel.
246
1
#
%i Tytuł oryginału: %a Your life, your way
246
3
#
%a Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT
250
%a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260
#
%a Sopot : %b Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, %c 2021.
300
%a 166, [1] strona : %b ilustracje ; %c 25 cm.
336
%a Tekst %b txt %2 rdacontent
337
%a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338
%a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380
%a Książki
380
%a Poradniki i przewodniki
385
%m Grupa wiekowa %a Młodzież
385
%m Grupa wiekowa %a 9-13 lat
385
%m Grupa wiekowa %a 14-17 lat
388
1
%a 2001-
500
%a Nowa książka autorów bestsellera "W pułapce myśli - dla nastolatków".
504
%a Bibliografia, netografia na stronie [167].
520
8
%a "Ten przystępnie napisany, ilustrowany poradnik podpowie nastolatkom, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być. Jak nie zgubić własnej drogi, nie zapomnieć, kim się jest i co się kocha, oraz dążyć ku temu. Autorzy wyjaśniają, jak ważne jest podejmowanie ryzyka, szukanie nowych rozwiązań, pielęgnowanie pasji, nawiązywanie przyjaźni, posiadanie ideałów i odkrywanie budzącego podziw świata. Dzięki technikom zaczerpniętym z terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej młodzi czytelnicy odkryją skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, zwiększą elastyczność psychologiczną, a także przygotują się do tego, by wziąć swój los we własne ręce i stawić czoło życiowym wyzwaniom. Dostrzegą istniejące w każdej chwili nieskończone możliwości rozwoju, zmiany, angażowania się w działania zgodne z własnymi wartościami i stawania tym, kim pragnie się stać" [https://www.gwp.pl].
650
9
%a Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
650
9
%a Nastolatki
650
9
%a Dojrzewanie
650
9
%a Obraz siebie
650
9
%a Lęk
650
9
%a Psychologia pozytywna
650
9
%a Poczucie własnej wartości
650
9
%a Samoakceptacja
650
9
%a Samopoznanie
650
9
%a Techniki samopomocy
650
9
%a Radzenie sobie ze stresem
650
9
%a Relacje międzyludzkie
650
9
%a Uczucia
650
9
%a Cyfrowi tubylcy
655
9
%a Poradnik
658
%a Psychologia
700
1
#
%a Hayes, Louise L. %e Autor
700
1
#
%a Pikiel, Sylwia. %e Tłumacz
710
2
#
%a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. %e Wydawca %4 pbl
856
4
#
%u http://opac.wmbp.olsztyn.pl/site/recorddetail/3223201552724 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920
%a ISBN 978-83-7489-927-7
"Ten przystępnie napisany, ilustrowany poradnik podpowie nastolatkom, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być. Jak nie zgubić własnej drogi, nie zapomnieć, kim się jest i co się kocha, oraz dążyć ku temu. Autorzy wyjaśniają, jak ważne jest podejmowanie ryzyka, szukanie nowych rozwiązań, pielęgnowanie pasji, nawiązywanie przyjaźni, posiadanie ideałów i odkrywanie budzącego podziw świata. Dzięki technikom zaczerpniętym z terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej młodzi czytelnicy odkryją skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, zwiększą elastyczność psychologiczną, a także przygotują się do tego, by wziąć swój los we własne ręce i stawić czoło życiowym wyzwaniom. Dostrzegą istniejące w każdej chwili nieskończone możliwości rozwoju, zmiany, angażowania się w działania zgodne z własnymi wartościami i stawania tym, kim pragnie się stać" [https://www.gwp.pl].
Informacja
Anonimowy użytkownik nie może zamawiać i rezerwować dokumentów!
wyszukiwanie rozszerzone - obejmuje warunek w różnych formach ze względu na inne końcówki fleksyjne (stemming), synonimy, brak znaków diakrytycznych itp.
wyszukiwanie precyzyjne - obejmuje warunek tylko w podanej formie. Nie uwzględnia się tutaj innych końcówek fleksyjnych, synonimów, braku znaków diakrytycznych itp.
Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies
Prześlij opinię
Twoje opinie są dla nas bardzo ważne i mogą być niezwykle pomocne w pokazaniu nam, gdzie możemy dokonać ulepszeń. Bylibyśmy bardzo wdzięczni za poświęcenie kilku chwil na wypełnienie krótkiego formularza.