%a WA N %c WA N %d WA N %d KR U %d WA N %d KIEL W %d LUBL KUL %e PNN %d OLSZT 005
041
1
#
%a pol %h eng
046
%k 2019
100
1
%a Fox, Daniel J. %e Autor
245
1
0
%a Borderline : %b życie na krawędzi / %c Daniel J. Fox ; przekład: Agnieszka Cioch.
246
1
#
%i Tytuł oryginału: %a Borderline personality disorder workbook : %b an integrative program to understand and manage your BPD, %f 2019
246
3
0
%a Życie na krawędzi
250
%a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260
#
%a Sopot : %b GWP, %c 2021.
300
%a 263 strony : %b ilustracje ; %c 25 cm.
336
%a Tekst %b txt %2 rdacontent
337
%a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338
%a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380
%a Książki
380
%a Poradniki i przewodniki
385
%a Osoby z pogranicznym zaburzeniem osobowości
388
1
%a 2001-
504
%a Bibliografia na stronach 259-263.
520
8
%a "Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.<br>W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także:
520
8
%a • dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi,<br>• nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami,<br>• zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne,
• opanujesz techniki wyciszające,<br>• zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem,<br>• zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne,<br>• odzyskasz swoje życie" [z okładki].
650
9
%a Pograniczne zaburzenie osobowości %2 DBN
650
9
%a Osoby z pogranicznym zaburzeniem osobowości %2 DBN
650
9
%a Techniki samopomocy %2 DBN
650
9
%a Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
650
9
%a Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
650
9
%a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) %2 DBN
650
9
%a Terapia interpersonalna %2 DBN
655
9
%a Poradnik %2 DBN
658
%a Psychologia
700
1
#
%a Cioch, Agnieszka. %e Tłumaczenie
710
2
#
%a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. %e Wydawca %4 pbl
856
4
#
%u http://opac.wmbp.olsztyn.pl/site/recorddetail/3223301569287 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
"Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia. W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także:
• dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi, • nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami, • zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne,
• opanujesz techniki wyciszające, • zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem, • zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne, • odzyskasz swoje życie" [z okładki].
Інформація
Анонімний користувач не може замовити або зарезервувати документи!
Ваш відгук дуже важливий для нас і може бути надзвичайно корисним, щоб показати нам, де ми можемо покращити. Ми були б дуже вдячні, якби ви витратили кілька хвилин, щоб заповнити цю коротку форму.
