Інформація

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

English (EN)·Polski (PL)·Yкраїнський (UK)
Перейти на головну сторінку бібліотеки Warmińsko-Mazurska Biblioteka Pedagogiczna w Olsztynie Посилання відкриється в новому вікні Логотип бібліотеки Prolib Integro - головна сторінкаWarmińsko-Mazurska Biblioteka Pedagogiczna w Olsztynie
Назва предмета:

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia

Автори:
Bluth, Karen
Повна назва:
Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz
Дата публікації:
2022
Видавець:
Sopot : GWP
ISBN:
9788374899529
Фізичний опис:
165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm
Видання:
Wydanie pierwsze w języku polskim
Зауваження:
Tytuł oryginału: The self-compassion workbook for teens : mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, 2017. Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków
Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków
Тема:
Mindfulness
Nastolatki
Poczucie własnej wartości
Samoakceptacja
Techniki samopomocy
Uczucia
Samowspółczucie
Psychologia
Жанр / Форма:
Książki
Poradniki i przewodniki
Ćwiczenia i zadania
Poradnik
Співавтори:
Sawicka-Chrapkowicz, Anna. Tłumacz
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Wydawca
Книга
пропозиція бібліотеки
LDR 03294cam#a2200577#i#4500
001 3223401682129
003 OLSZT 005
005 20240402200037.7
008 230119s2022####pl#||||g#||||||||#||pol#d
015 %a UWD 2022/31174
020 %a 9788374899529
035 %a (PL)b1000002625411
035 %a (EXLNZ-48OMNIS_NETWORK)9912748944405606
035 %a 991053043115705066
040 %a KIEL W %c KIEL W %d KIEL W %d WA N %d KR U %d WA N %d LUBL KUL %d WA N %e PNN %d OLSZT 005
041 1 # %a pol %h eng
046 %k 2017
100 1 %a Bluth, Karen. %e Autor
245 1 0 %a Na emocjonalnej karuzeli : %b jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / %c Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz.
246 3 0 %a Jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia
246 1 # %i Tytuł oryginału: %a Self-compassion workbook for teens : %b mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, %f 2017
250 %a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260 # %a Sopot : %b GWP, %c 2022.
300 %a 165, [2] strony : %b ilustracje ; %c 25 cm.
336 %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337 %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338 %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380 %a Książki
380 %a Poradniki i przewodniki
385 %m Grupa wiekowa %a Młodzież
385 %m Grupa wiekowa %a 9-13 lat
385 %m Grupa wiekowa %a 14-17 lat
388 1 %a 2001-
500 %a Tytuł oryginału: The self-compassion workbook for teens : mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, 2017. Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.
500 %a Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.
520 8 %a "(…) W czym może ci pomóc ta książka? Poznasz ćwiczenia i medytacje z zakresu samowspółczucia, które pozwolą ci zapanować nad emocjonalną karuzelą. Nauczysz się korzystać z tych narzędzi na co dzień, czyniąc z tego naturalną, codzienną praktykę, jak mycie zębów. Poradzisz sobie z bolesnymi uczuciami i trudnymi sprawami w swoim życiu. Zaczniesz traktować siebie z większą życzliwością, mniej surowo i mniej krytycznie. Poprawisz samoocenę i przezwyciężysz niepewność. Polubisz i zaakceptujesz siebie" [z okładki].
650 7 %a Mindfulness %2 DBN
650 9 %a Nastolatki
650 7 %a Poczucie własnej wartości %2 DBN
650 7 %a Samoakceptacja %2 DBN
650 7 %a Techniki samopomocy %2 DBN
650 7 %a Uczucia %2 DBN
650 9 %a Samowspółczucie %2 DBN
655 7 %a Ćwiczenia i zadania %2 DBN
655 7 %a Poradnik %2 DBN
658 %a Psychologia
700 1 # %a Sawicka-Chrapkowicz, Anna. %e Tłumacz
710 2 # %a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. %e Wydawca %4 pbl
856 4 # %u http://opac.wmbp.olsztyn.pl/site/recorddetail/3223401682129 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920 %a ISBN 978-83-7489-952-9

"(…) W czym może ci pomóc ta książka? Poznasz ćwiczenia i medytacje z zakresu samowspółczucia, które pozwolą ci zapanować nad emocjonalną karuzelą. Nauczysz się korzystać z tych narzędzi na co dzień, czyniąc z tego naturalną, codzienną praktykę, jak mycie zębów. Poradzisz sobie z bolesnymi uczuciami i trudnymi sprawami w swoim życiu. Zaczniesz traktować siebie z większą życzliwością, mniej surowo i mniej krytycznie. Poprawisz samoocenę i przezwyciężysz niepewność. Polubisz i zaakceptujesz siebie" [z okładki].

Документи для позики

Nr inwentarza-1-322:
KG 184526
Sygnatura-1-322:
W 184526 Wypożyczalnia
Stan fizyczny-1-322:
nowa
Obsługiwane agendy-1-322:
Перегляньте список
Lokalizacja-1-322:
Lokalizacja
Niedostępny

Надіслати думку

Ваш відгук дуже важливий для нас і може бути надзвичайно корисним, щоб показати нам, де ми можемо покращити. Ми були б дуже вдячні, якби ви витратили кілька хвилин, щоб заповнити цю коротку форму.

Формуляр